BIENFAITS DU YOGA

La pratique régulière de yoga permet de trouver un meilleur équilibre dans tous les domaines de la vie. Ouverte à tous, elle est accessible et adaptable. Vous découvrirez d'innombrables outils pour :

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- savoir mieux respirer

 - apaiser le mental, gérer le stress, l’anxiété et les émotions

 - se reconnecter à son corps rapidement

 - optimiser ses capacités physiques et renforcer son énergie vitale

 - ressentir ce qu’est l’énergie et pouvoir la mesurer

 - soulager les douleurs physiques

 - développer son intuition

 - se reconnecter à la nature